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■ 北海道 えぞ鹿肉ももブロック ■
シカ肉は、高たんぱく低脂肪。ミネラルや鉄分が多く含まれているので、女性に最適なヘルシーミートです。 ステーキやロースト、臭みが気になるなら煮込み料理とどんなメニューでも とっても美味しく食べられるのも魅力です。 貧血や高血圧の予防にも効果的です。
【シカ肉の赤ワインシチュー】
お肉がとろけるようにとっても柔らか〜。寒いこれからの季節とても温まります。亜鉛が豊富に含まれているので風邪予防にも。臭みが気になる方にもお勧めです。
【4人分の材料】
★シカ肉200g(すね肉がお薦め。なければモモなどでも可)・じゃがいも200g・にんじん80g・ペティオニオン240g(無ければ玉ねぎ)・ホールトマト80g・ブロッコリー80g・りんご80g・マッシュルーム適宜・おろしにんにく8g・バター小さじ2・サラダ油小さじ2・赤ワイン大さじ2強・ブイヨン8g・ブラウンソース100g・牛乳80g・小麦粉大さじ1・水800t・食塩少々・コショウ少々・ブーケドガルニ少々
★シカ肉を3,4p角に切り、すりおろしたにんにくとりんごに漬けておきます。 鍋にバターとサラダ油を入れ、シカ肉を焦げ目が付くまで炒めます。 肉に火が通ったら一旦取り出し、その鍋で、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、マッシュルームを炒めます。
★野菜が少し透き通ったら、シカ肉、水、ブイヨン、ブーケドガルニを加え煮立て、アクを取ったらトマトを入れて煮込みます。 赤ワイン、ブラウンソース、食塩、コショウを加え味をととのえ、牛乳で解いた小麦粉とブロッコリーを加えて軽く煮込めばできあがりです。
このボリュームで1人前約230キロカロリー。とてもヘルシーです。
【お召し上がり方 ワンポイントアドバイス】
えぞ鹿肉は他の食肉に比べ、高タンパクで低カロリー、さらに脂肪も少なく、鉄分が多く含まれています。 とかく鉄分が不足しているといわれる現代の女性に最適な食材です。保存の際には、キッチンペーパーで一度包み、その上からラップで包んで冷凍すると水分が抜けず、美味しく保存できます。
・冷凍を解凍する場合は、自然解凍をお奨めしいたします。解凍後は冷蔵庫などで半日から1日程度です。
・電子レンジなどで急激に解凍すると、風味や食感が損なわれる場合があります。
・1kgの内容は、2〜4ブロックで、1セットですが、内容量は、1000g〜1100gで、不規則をご了承下さい。
※新鮮だからこそ!要注意!〜生食の危険性について〜
野生動物を生で食べる事は危険です。調理の際は生のまま食べようとせず、必ず十分に火を通してからお楽しみ下さい。
お肉がとろけるようにとっても柔らか〜。寒いこれからの季節とても温まります。亜鉛が豊富に含まれているので風邪予防にも。臭みが気になる方にもお勧めです。
【4人分の材料】
★シカ肉200g(すね肉がお薦め。なければモモなどでも可)・じゃがいも200g・にんじん80g・ペティオニオン240g(無ければ玉ねぎ)・ホールトマト80g・ブロッコリー80g・りんご80g・マッシュルーム適宜・おろしにんにく8g・バター小さじ2・サラダ油小さじ2・赤ワイン大さじ2強・ブイヨン8g・ブラウンソース100g・牛乳80g・小麦粉大さじ1・水800t・食塩少々・コショウ少々・ブーケドガルニ少々
★シカ肉を3,4p角に切り、すりおろしたにんにくとりんごに漬けておきます。 鍋にバターとサラダ油を入れ、シカ肉を焦げ目が付くまで炒めます。 肉に火が通ったら一旦取り出し、その鍋で、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、マッシュルームを炒めます。
★野菜が少し透き通ったら、シカ肉、水、ブイヨン、ブーケドガルニを加え煮立て、アクを取ったらトマトを入れて煮込みます。 赤ワイン、ブラウンソース、食塩、コショウを加え味をととのえ、牛乳で解いた小麦粉とブロッコリーを加えて軽く煮込めばできあがりです。
このボリュームで1人前約230キロカロリー。とてもヘルシーです。
【お召し上がり方 ワンポイントアドバイス】
えぞ鹿肉は他の食肉に比べ、高タンパクで低カロリー、さらに脂肪も少なく、鉄分が多く含まれています。 とかく鉄分が不足しているといわれる現代の女性に最適な食材です。保存の際には、キッチンペーパーで一度包み、その上からラップで包んで冷凍すると水分が抜けず、美味しく保存できます。
・冷凍を解凍する場合は、自然解凍をお奨めしいたします。解凍後は冷蔵庫などで半日から1日程度です。
・電子レンジなどで急激に解凍すると、風味や食感が損なわれる場合があります。
・1kgの内容は、2〜4ブロックで、1セットですが、内容量は、1000g〜1100gで、不規則をご了承下さい。
※新鮮だからこそ!要注意!〜生食の危険性について〜
野生動物を生で食べる事は危険です。調理の際は生のまま食べようとせず、必ず十分に火を通してからお楽しみ下さい。
| ◆えぞ鹿料理のレシピ集◆ |
【賞味期限について】
★冷凍保存で約1ヶ月間、解凍後はお早めにお召し上がりください。
★冷凍保存で約1ヶ月間、解凍後はお早めにお召し上がりください。
【販売の詳細について】
★通年販売となります。
★通年販売となります。
【配送料について】
★本品は、代金引換をご利用いただけません。
★本品は、代金引換をご利用いただけません。















